怎麼樣能快速長高？

病情分析： 身高主要是與遺傳因素，以及個人的營養狀況，體內生長激素水準有關係。
指導意見： 沒有什麼辦法能夠促進快速生長，只能平時注意飲食營養，適量鍛煉，具體能夠長多高和多快，這不是人為可以控制的。

13歲發育階段，還有機會長高，平時營養均衡，多吃蔬菜，高熱量，高脂肪食物不要吃，多鍛煉身體。