我視力寫著4.3和4.5是相對於近視幾度啊

近視很難恢復了。。。
可以做眼保健操，或者晚上用熱毛巾進行熱敷緩解

根據你這個結果看還是比較近視的厲害的
一般的度數少於5.0的話就還是考慮有近視了，這個跟長時間的用眼疲勞，比較近距離的看電腦電視就容易近視的，建議你還是注意用眼健康，可以經常的遠眺、盯住遠處的物體看看，調理視線

這個視力測試是和近視度關係不大的。測試度數應該去正規眼科機器測量。
你應該是視覺疲勞，如果用電腦的話可每隔一消失站起來活動一下，或是用點眼藥水。
以上是對“醫生您好我想問問我的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

4.3相當於視力表0.2，4.5相當於視力表0.3,只能說明你視力不好，並不能說明多少度，因為近視，遠視，散光都會引起視力下降。一般情況下，裸眼視力在0.6至0.8之間，休息好了可以恢復到1.0，這樣的屬於假性近視，假性近視是可以恢復的。
建議平時飲食要多吃蔬菜水果和乾果,五穀雜糧，多吃雞肝對眼睛是很好的。最主要的是用眼衛生和科學用眼,看書學習的時候注意燈光距離,長時間看書後要放鬆眼睛，可以眺望遠處，做做眼保健操。如果影響學習，就要配鏡矯正視力了。