我有耳鳴從今年七月份開始的

出現耳鳴可見於多種疾病引起，一般多見於耳部疾病，腎虛，腦供血不足，神經性耳鳴導致，可以到醫院中醫科就診進行辨證，看是否有腎虛等疾病，明確病因後再進行治療。

根據你的描述，考慮是心理壓力大，都是可以看醫生指導，你可以繼續結合休息保養，你可以繼續腦力靜治療試試。

引起耳鳴常見於休息不好，內耳供血不足，雜訊刺激，中耳炎等，建議到耳鼻喉科檢查下，以便於針對性治療。