本身有過敏性鼻炎好多年了，最近幾天開始

過敏性鼻炎是指以突然和反復發作的鼻癢、連續噴嚏、流清涕、鼻塞為特徵的疾病。具有突發性和反復發作性的特點。過敏性鼻炎的病機，乃肺、脾、腎虧虛兼外感風寒異氣，其中以肺氣虛為基礎，治療當補氣固表、祛風通竅。玉屏風出自（《世醫得效方》），是扶正固本的經典方劑，很切合該病機特點。可以直接服用玉屏風顆粒，其保持原方扶正祛邪、益氣固表功效的同時，更顯示了免疫調節功效，可改善過敏體質。亦能有效控制變態反應性鼻炎病情。還能促進鼻腔粘膜上皮細胞纖毛功能活性，減輕組織水腫，有效緩解鼻阻塞，減少鼻分泌物，改善嗅覺功能。中西醫結合用藥方案中，常以局部應用鼻用糖皮質激素、短期口服抗組胺藥，在急性症狀控制後，繼續應用玉屏風顆粒鞏固療效。治療變應性鼻炎的根本途徑在於調控患者本身的過敏性體質。只有通過改善過敏體質這一病理基礎，才能真正消除變態反應的發生。中醫學防治變應性鼻炎採用的是扶助正氣，調理體質為主的思路，符合這一基本原則，但起效較慢。綜合應用中藥滴鼻療法、針灸療法，有望克服這一弱點。

你好，你這種情況屬於鼻炎加重，可採用中醫療法，用鼻炎枕進行治療，中藥外用，無副作用。

根據你描述的情況，考慮是過敏性鼻炎導致的咽部的異物感。不要擔心，注意保暖、避免受涼、多飲水，治療過敏性鼻炎即可，慢慢可以減輕症狀。

過敏性鼻炎的日常護理包括以下幾個方面：避免接觸過敏原；忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚.蝦.蟹類等海產食物；平時注意多吃補益肺氣的食物；戒煙及避免吸二手煙，並儘量避免出入空氣污濁的地方；可以經常進行溫冷交替浴.足浴.鼻洗滌和幹布摩擦，增強家庭保健體制.採用正確的擦鼻方法；不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑.