半歲兒童鈣鋅鐵同補能吸收嗎?

當鈣、鋅、鐵同時進入體內時,鈣和鋅鐵會競爭性地爭奪載體蛋白,由於鈣屬於巨集量元素,其活性比鋅、鐵都強,絕對量也比鋅、鐵多,因此,鈣獲得的載體遠比鋅和鐵多,這便使得鈣與鋅、鐵等微量元素相互間干擾吸收,另一方面,鋅的主要生理作用是參與身體的各類酶的合成,促進身體細胞的分裂,如骨骼細胞,如果骨骼細胞沒有分裂,那補鈣就沒有意義了,這就是很多人補鈣但沒有效果的原因,
所以,鈣、鋅、鐵要有針對性地補,而不是補得越多越好,更不能盲目地將鈣、鐵、鋅 同時服用,特別是對於胃腸稚嫩的嬰幼兒童,更不宜服用無機或有機鈣、鋅、鐵鹽的混合同補產品,