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問題
【保健養生】
【歸檔】 15年10月04日
感覺只要睡覺有6到9個小時的時間，就會感覺腰酸痛酸痛的
網友回答
你這個主要考慮是由於腰椎頸部血液迴圈不好出現的酸痛，當夜間人體氣血運行比較差，所以疼痛會明顯，您首先避免勞累過度，避免吹風受涼多點熱敷局部，同時，平常不要睡太軟的床還可以配合針灸理療治療。