血氣不足應該怎樣食補？

氣血不足，主要會引起臉色蒼白疲憊乏力頭暈頭痛等問題的，首先平常多點食用肉類豆類牛奶等食物，配合多點黃芪大棗甘草煲湯和同事吃點阿膠都有利於改善。這個考慮是保健品，也可以通過中醫辨證論治服用中藥調理。

你首先要確診一下是不是缺鐵性貧血，如果是的話可以口服鐵劑治療，如果不是的話可以口服點複方阿膠漿治療，可以補氣血。