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【保健養生】
【歸檔】 15年10月10日
血氣不足應該怎樣食補?
網友回答
氣血不足,主要會引起臉色蒼白疲憊乏力頭暈頭痛等問題的,首先平常多點食用肉類豆類牛奶等食物,配合多點黃芪大棗甘草煲湯和同事吃點阿膠都有利於改善。這個考慮是保健品,也可以通過中醫辨證論治服用中藥調理。
你首先要確診一下是不是缺鐵性貧血,如果是的話可以口服鐵劑治療,如果不是的話可以口服點複方阿膠漿治療,可以補氣血。