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問題 【保健養生】 【歸檔】 15年10月11日

身高168體重104 正常嗎

問題描述 17歲的我身高168體重104 正常嗎 我還能長高嗎
網友回答
2015年10月12日 23:47

病情分析: 從歲數看,是還會有繼續長高的,在排除遺傳因素外,跟飲食、鍛煉等是有一定的關係的,你的bmi值偏低,現在比較偏瘦。
指導意見: 建議這個期間需要高蛋白的食材,比如肉類,蛋類等,還需要適當的補充鈣製劑,堅持每天鍛煉。這樣有利於提高體質,也有利於最發限度的增高。

2015年10月12日 19:18

每個人的身高體重主要和基因還有平常的生活習慣飲食習慣有關係,你這個還在正常範圍內,在生長發育期,多點做跑跳運動,比如打籃球排球羽毛球等,配合多點食用肉類豆類牛奶等食物,這些都有利於長高的。

2015年10月11日 18:17

你想繼續長高,需要看骨骺是否閉合,如骨骺未閉合可,有繼續長高的可能。可予以生長激素應用。