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問題 【保健養生】 【歸檔】 14年12月31日

最近老打哈欠,連續打是病嗎

問題描述 最近老打哈欠,連續打,請問這是病兆嗎?人還沒勁,晚上睡眠挺好
網友回答
 最佳答案 打呵欠有兩種情況一種是缺少睡眠,身體疲勞還有一種是精神上的無聊,空虛,人無目標,整日無所事事或有工作但枯燥無味,沒有讓你覺得有成就感事可做
2014年12月31日 10:49

病情分析: 你好,這種情況有可能是由於腦供血不足導致的。
指導意見: 一般情況下建議避免劇烈運動,可以服用五福心腦清進行緩解。

2014年12月31日 10:48

打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,對人體具有重要的生理保護作用.有人認為打哈欠是腦缺氧的表現,人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使人精力更加充沛.人困乏的時候往往是哈欠不斷,以提醒人體,表示大腦已經疲勞,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一種催眠的方法.當人即將進入緊張工作之前,也常會哈欠連連,這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣,提高大腦的活動能力.