喝優酪乳緩解便秘之後便秘時再喝優酪乳不管用

問題描述第一次喝優酪乳緩解了便秘，之後便秘時再喝優酪乳怎麼就不管用了？該怎麼治療便秘？我的肚子都很大了，急求

網友回答

最佳答案便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要多喝水，不能吃辛辣刺激食物，養成定時大便習慣，

2015年01月02日 17:28

病情分析：引起便秘的原因有很多的，例如進食含有膳食纖維的食物過少、運動量過少或者是腸道益生菌缺乏等，你喝優酪乳有用，多是腸道益生菌缺乏了。
指導意見：可以服用乳酸菌素片結合四磨湯進行治療，平時可以多吃點香蕉、青菜來改善。