一到入冬，和冬天就手腳冰涼，怎麼回事，如何調理？另外，生完小孩後，天涼腳後跟痛，怎麼辦？

冬天出現手腳冰涼，有可能是脾腎陽虛，感受寒邪，會出現了腳後跟的疼痛，四肢發冷，需要去醫院的中醫科就診，需要使用健脾補腎，濕陽散寒的中藥治療，可以去當地醫院的中醫科就診，使用合適的中藥治療，這樣有利於身體的恢復，可以吃枸杞桂圓長山藥，這樣有利於身體的恢復，注意保暖，避免受涼，平時可以使用乾薑艾葉水煎泡腳。

患者的這種情況應該屬於體質虛寒的表現，可能和患者本身體質，工作生活比較緊張等原因有關係，這種情況按照中醫來說，可能屬於氣血虛的表現，患者可以去附近的中醫院就診，請中醫根據患者本身的體質來調理，應該會有一定的效果，平時注意按時休息，避免勞累和精神緊張，注意不要著涼。