怎樣提高身體對油脂的代謝能力

病情分析： 平時提高脂質代謝的話，首先，飲食上就是低脂低膽固醇的飲食，少吃肥肉和蛋黃等等高脂的食物。
指導意見： 其次，就是積極的運動鍛煉，每天至少運動1個小時，每週運動5天，您年齡67歲，散步就可以了，另外，進行血脂的檢查，假如膽固醇或者是低密度脂蛋白增高的話，則可以考慮他汀類的藥物降脂的治療

標準的體重指數是體重除以身高的平方，參考值是：18-24，如果你體重指數超標，就容易引起心腦血管疾病，建議你平時多喝水，最好是茶水，因為茶葉中含有茶鹼，容易把體內的油脂排出體外。