類風濕吃什麼有益緩解?

可以用牛膝煮鹿蹄進行食療，準備材料：牛膝15克，鹿蹄1具，豉汁適量。做法：將鹿蹄、牛膝分別洗淨，一同加豉汁煮至爛熟，用蔥、椒調和。空腹食用。有補益肝腎，祛風勝濕，舒筋活絡的作用。對類風濕性關節炎，風濕痹阻，四肢攣急，關節疼痛，足踝腫痛都有緩解效果。