脾胃正常，可以減肥嗎？

問題描述面黃，不知饑飽，吃無油素菜3個月，每天控制碳水化合物，後來不知道怎樣開始特別餓，暴飲暴食一個月左右，晚上熬夜早上早起，，變得消瘦無力，不想說話，現在正常飲食，有點不知饑飽，早上特別餓！開始變胖不再無力，但是不想胖！請專家為我解答謝謝！