痛風,尿酸高,有哪些水果能吃嗎?

高尿酸,痛風症絕大多數水果的主要成分是水分、糖類（既碳水化合物）、維生素、纖維素及少量礦物質與蛋白質,而嘌呤含量較少,故對痛風病人來說,水果不屬於禁忌之列。

痛風病人每回吃l～2個水果(如蘋果、梨、橘子、桃、香蕉等),對病情並無影響,也不至於引起痛風關節炎的發作。如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症狀,不宜食用水果。如果是輕、中型糖尿病,血糖控制又比較理想者,每日適量食用水果是沒有問題的,但應選含糖量較低的水果,如杏、草莓、西瓜等。含糖量較高的水果,如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、柳丁、鳳梨、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等應儘量少吃,或在適當減少主食量的情況下食用。