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問題 【貧血】 【歸檔】 15年10月03日

哺乳期婦女能不能吃橘紅顆粒

問題描述 我今年25歲,我剛剛當上媽媽不久,現在還是在哺乳期,這兩天我有點咳嗽,我想吃點橘紅顆粒,請問哺乳期婦女能不能吃橘紅顆粒? 哺乳期婦女吃什麼食物好?
網友回答
2015年10月03日 14:05

你好,橘紅顆粒你是可以吃的,這個裡面的中藥成分對哺乳期沒有害處的。乳母吃的食物應該儘量做到種類齊全,不要偏食,以保證能夠攝入足夠的營養素,這就是說除了吃主食穀類食物,副食應該多樣化,一日以4~5餐為宜。為了預防貧血,應多攝入含鐵高的食物,如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜(如油菜、菠菜等),大豆及其製品等。需要特別注意經常供給一些湯汁以利泌乳,如雞、鴨、魚、肉湯,或以豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯等。攝入的食物品質要好,並且數量也要相應的增加,特別是含蛋白質、鐵、鈣、維生素A、B2多的食品(如雞蛋、牛奶、優酪乳等)。

2015年10月03日 14:05

橘紅顆粒這個裡面的中藥成分對哺乳期沒有害處的,是可以吃的。哺乳期的母親飲食應含有下列營養成分:牛奶每日一公斤。可以是鮮奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉,分6次喝。為了保證能攝取足夠的維生素C,其中有2次必須將水果和蔬菜生吃,還有2次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果。為保證足夠的維生素A,應該食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。肉、家禽、魚每天至少一頓,量大一些,最好吃兩頓。動物肝臟的營養價值特別高,應該偶爾吃一點。雞蛋每天1只。穀類食物和麵包每日3次,應該吃含各種維生素B的純穀類食物。還要補充點維生素D製劑,以保證飲食中鈣質的吸收。