您的位置:首頁可是我跑了400米就頭暈噁心,沒有貧血
問題
【貧血】
【歸檔】 16年03月23日
可是我跑了400米就頭暈噁心,沒有貧血
網友回答
你考試的時候,出現噁心的情況,主要是平時鍛煉太少。
中長跑是對體能考驗的,你也不用擔心,不貧血就平時多鍛煉。
,你是在跑步時造成的大腦缺氧引起的頭暈
建議,不用去醫院檢查的,自己在跑步時要慢,並調整好呼吸,跑步前半小時吃一塊巧克力就可以了祝你心情愉快
這應該是體質比較虛弱,容易導致大腦缺氧導致的。
嚴格意義上這並不算病理狀態,很難說要具體檢查哪一項,建議查查心電圖,血常規,血生化。
之前沒跑過嗎?
以上是對“醫生,我最近要跑800米考試,可是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
頭暈噁心是缺氧的表現,這說明你肺活量小,很正常,任何人剛開始鍛煉都會出現這樣的反應,不用擔心。
你這樣的情況應該不是病,只是作為女生可能有點飲食方面有點營養跟不上,建議你多補充點營養,平時也注意鍛煉,不然一下子劇烈運動會受不了,加油