食療治療咳嗽

1.蘿蔔蔥白治風寒咳嗽 做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。 適用： 宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 2.紅糖姜棗湯治傷風咳嗽 做法：紅糖30克，鮮薑15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。 適用：驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。 3.芫荽湯平傷風咳嗽 做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。 適用：發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

如果是青黃色的痰、舌苔是黃色、小孩的鼻涕是黃色的濃涕這幾種中其中有一項，那都是熱痰，是上火了，一般熱症都伴有發燒現象，要吃下火的東西，如冰糖燉梨等，但如果是清痰，舌苔呈白色的，鼻涕是清的，那是冷痰，是背著涼了，一般是晚上沒蓋被子或是背上出汗時受風了，這時就不要再吃涼的了，越吃越嚴重，要吃冰糖燉姜(薑4、5片，冰糖5、6顆煮水，煮好後喝一勺就可以了），一般是配在食物裡吃，2歲半以後的孩子可以單獨喝，但要飯後吃，因為比較辣喔。熱咳比較慢，一般都要1到2天火就下去了，而冷咳最好治，一般吃冰糖燉薑後3個小時左右就不怎麼咳嗽了，還有就是薑不要晚上吃，因為有句俗話說得好，早上吃薑勝過參，晚上吃薑是砒霜，另外如果有些小朋友舌苔下層是黃苔上層是白苔，那就是熱寒都有，這時要先治熱，再治寒。大家切記，只要小朋友沒有發燒的症狀，就不用吃抗生素，根據寒熱吃中藥調理就可以了（咳得厲害時喝止咳糖漿），但如果有發燒，就要配合吃一些抗生素了，要不一不小心就會引發肺炎，咳嗽要3分治，7分養，以調理為主。