高血壓有不吃藥就降下去的方法嗎

不能,首先注意高血壓是不能根治的,只可能控制,控制血壓的目的主要是防止高血壓導致的併發症,防止繼續加重,首先建議低鹽飲食,低脂肪飲食,一定要禁煙,酒,避免情緒激動,如果有高血脂必須同時治療,高血壓需要長期吃藥,不能根治的,必須長期堅持吃藥,多吃芹菜,特別是其根,可以有輔助的降壓作用,

按摩有一定幫助,有按摩降壓溝和降壓穴,但嚴重的應該服用藥物治療的,低鹽低脂飲食適當鍛煉有一定幫助,定期檢查以確定用藥比較好,