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問題 【心理】 【歸檔】 16年12月04日

注意力不集中,總想不切實際的事

問題描述 初中生,上課總是注意力不集中,成績下降,知道好好學習,一遍一遍告訴自己好好上課,卻總有東西跑進腦子裡,都是一些根本不存在或不切實際的事
網友回答
2016年12月04日 19:31

你好,你的情況很可能是平時用腦過度引起的神經衰弱以及記憶力減退,還有就是身體條件不好,才會影響到學習能力的,也不要太擔心,儘量的放鬆心情,合理的安排學習時間,服用一段時間的安神補腦液調理一下,要根據自己的情況制定學習計畫。

2016年12月04日 14:56

你好, 14歲的年齡屬於青春期,這個時候思維比較活躍,注意力容易受到其他方面的吸引,不容易集中,這些也是屬於正常的,一方面需要自我克制,及時地提醒自己,另外一方面,也需要給自己良好的心理暗示,比如告訴自己目前只有看書學習是自己正在做的事情。