經期可以吃葡萄嗎？哪些要多吃那些不能吃？

您好，經期可以吃葡萄的，葡萄富含糖和維生素，並且具有補氣養血的作用，經期是比較好的，不過也不要吃太多，以免引起腹瀉。經期可以吃些大棗，蘋果，獼猴桃等水果，不要吃梨，芒果等水果。

您好，葡萄屬於涼性水果，個人建議多吃溫和性的食物如大棗，小米，桃等，盡可能避免涼性食物和冰鎮飲料。

經期可以吃葡萄另外也是要注意經期不要吃一些生冷的食物，尤其是冰箱內的食物不要吃，儘量的，注意增加營養，多吃一些補血的食物。

經期最好禁忌辛辣食物，禁忌生冷食物，避免受涼，避免劇烈運動，以免導致月經不調或痛經