上廁所的時候大便總是好難出來!

我分析認為，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.
建議一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復。

你的情況應該是大便乾燥，導致排便困難。
可以用開塞露暫時緩解一下。飲食上注意忌食生冷辛辣油膩的食物，每天補充足夠的水，香蕉和花生米有潤腸通便的作用，可以經常吃。飯後不要馬上坐下或上床休息，稍微活動一下，使腸道蠕動起來。每天早晨喝一杯蜂蜜水可以刺激大腸，促進排便。長期排便困難會引起痔瘡、肛裂、脫肛等疾病，所以一定要重視。如果經過調理仍然沒有改善，建議到醫院再做進一步的治療。

根據描述來看，你的情況考慮是便秘。便秘是一種常見的肛腸疾病,是指糞便硬結、排便困難或排便次數減少等,其中,大便幹硬是便秘的典型症狀.
想要儘早祛除大便幹硬的症狀,患者可採用SPA進行治療（這個得在醫生指導下進行），首先要恢復正常的腸道蠕動.
以上是對“上廁所的時候大便總是好難出來！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況屬於便秘。
建議多吃含高纖維的蔬菜水果，多喝水，多運動，睡覺前平躺著可以做腹部按摩，幫助腸蠕動。