您的位置：首頁如何有效治療鼾症
問題
【呼吸內科】
【歸檔】 16年06月02日
如何有效治療鼾症
網友回答
治療鼾症的最佳辦法就是實行藥物治療,買些安神醒腦的藥物睡前吃,會有助於身體健康,不要手術治療,會有一定的風險,
建議睡前最好先舒緩一下身心,如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等,再入睡,會睡的比較安穩,比較沒有負擔,不要從事刺激的活動:睡前的活動最好以柔緩的為主,不要讓情緒太過激昂,因為神經會無法立刻放鬆,使得晚上無法安安穩穩的休息,