您好,想問下如果補腎吃什麼好 [陽虛]

您好，您的描述情況補腎不是簡單的飲食就可以了。說明您的症狀鑒別一下陰虛或陽虛的可能性。

中醫認為腎分腎陰腎陽，補腎是比較通俗的說法，如六味地黃丸是補腎陰的，桂附地黃丸是補腎陽的，總之要辯證選用。你好，一般多吃狗肉、羊肉、鴿子肉、黑芝麻、黑豆、香菇、海產、蓮子、韭菜、紅棗等。祝你健康。