晚上睡覺磨牙，配牙套多少錢

病情分析： 你好，現在市面上防止磨牙的牙套一般有兩種，一是透明的另一個是紅色的，這兩種效果都差不多可用調節咬肌等肌群也可以減少牙齒的磨損程度，對磨牙是有一定幫助的，價格一般在三百左右。
指導意見： 建議去正規的醫院或者藥店購買，價格便宜的會有對身體有害的物質，睡覺之前少喝濃茶咖啡等刺激性東西會減輕磨牙的程度，祝你身體健康。

大人磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意睡前儘量放鬆自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.儘量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等儘量避免.多吃些含維生素豐富的食物.