血壓偏高怎麼辦？血壓升高是怎麼回事？能預防嗎？

你好，血壓偏高要注意避免暴飲暴食，各種食物搭配合理，不可偏食。以低鹽飲食為主，多食新鮮蔬菜和瓜果，多食具有降壓作用的食品，如芹菜、薺菜、綠豆、胡蘿蔔、西瓜、海帶、海參、海蜇等。 還要戒煙戒酒。總之，高血壓病人的飲食以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧饑勿飽，生活上做到調情志，慎飲食，配合飲用三清元複合菌飲品，相信血壓是能控制好的。

你好，根據你說的情況，血壓偏高是需要低鹽飲食，平時加強體育鍛煉，減輕體重，必要時要口服降壓藥物。

請問您的血壓偏高是指多高呀？平常飲食要少鹽少油，心情輕鬆。適當鍛煉身體！如果過高，一定要用藥！

對於你目前檢查的血壓偏高，可以暫時飲食控制，低鹽低脂肪飲食，適當的鍛煉，另外定期的檢查血壓等。

這個的話，需要注意低鹽飲食，注意飲食控制，避免吃油膩的食物，注意控制體重的，預防是有困難的。