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問題【美容】 14年10月13日

一個人常年不見太陽

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：女
詳情描述：
電腦的，經常在辦公室裡一呆就是一天，早晨見不著陽光。中午吃飯走出室外陽光特別刺眼。週末不上班不是睡懶覺就是窩在家裡。皮膚變白了不過沒有血色。

網友回答

2014年10月13日 00:00

皮膚可以通過陽光自身合成維生素d,由於常年不見陽光，使得體內維生素d不足所以皮膚會變白。維生素d會促進鈣吸收這也會導致缺鈣。另外，常年不戶外運動對呼吸系統特別有害。可以口服維生素D補充。