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問題【美容】 14年10月14日

多吃什麼東西能美容

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述：
皮膚很黑，吃什麼東西能讓皮膚變得白一些。最好是能輕鬆買到的東西，實在不行，其他的能美白得也能。

網友回答

2014年10月14日 00:00

首先建議你每天早晨起床的時候喝一杯溫的檸檬水, 睡覺之前30分鐘內喝一杯溫熱的牛奶,另外要保證每天至少8杯白開水,加快體內新陳代謝長期保持皮膚絕不缺水。還要買一點補水的化妝品，給皮膚補水，還要少吃刺激性食物。