慢性胃炎慢性咽炎有六年了。

日常生活中注意飲食，多採用流食，這樣有助於胃腸功能的恢復。然後對於慢性咽炎如果有抽煙的習慣，最好是戒掉。多喝水，多休息。注意日常生活規律。

您好；根據您所述的情況，如果症狀出現很長時間考慮是慢性咽炎的症狀。及慢性咽炎的症狀表現為，咽部不適、疼痛、發癢、乾燥、有異物感、有時有稀痰、輕咳等。建議多注意休息、不要經常熬夜、多加鍛煉、還要注意氣候的變化防止感冒著涼，最好還是到醫院就診，明確病因後再在臨床醫生的指導下進行治療。