只要稍微上火一點就感覺喉嚨不舒服，好像有痰一樣，是什麼情況呀

病情分析： 考慮你說的情況是慢性咽喉炎的表現，因為上火導致局部的充血和炎症加重。所以會出現喉嚨疼痛和呼吸道的分泌物增多。
指導意見： 建議服用頭孢類消炎藥和西地碘片。配合清熱解毒的中成藥。注意休息儘量多喝水，一般過幾天就會好的。平時加強體育鍛煉，增強體質可減少復發。

考慮是陰虛症狀。可能和飲食過於辛辣刺激，或本身陰虛體質，造成虛火上炎，咽喉不適，建議平時儘量少吃辛辣刺激，可以煲點羅漢果茶喝喝，清利咽喉，配合服用咽炎片，改善不適症狀，平時多吃點新鮮蔬菜水果。補充維生素，