夜裡老是出汗是什麼原因呢最近夜裡睡

腎虛,羊肉本身屬於有熱性肉類，具有溫腎壯陽的作用，羊腰子也具有補腎的作用,
建議腎虛患者可以適當的吃一些，平時也可作為普通的食物來吃，多吃一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰

根據您的症狀，考慮與腎虛有關，可吃點知柏地黃丸和金匱腎氣丸進行治療
飲食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,特別不要熬夜，多鍛煉身體，最好再找個中醫，熬點中藥喝

這叫盜汗，虛火旺盛，該去火了，腎水不足，導致夜間盜汗，吃去火的藥！
注意休息，別熬夜，不能吃牛羊肉，現在吃些蔬菜，雞肉，魚肉，鴨肉還可以
以上是對“夜裡老是出汗是怎麼回事呢最近夜裡睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您很可能是缺鈣引起的
一般情況下是因為缺鈣引起的，最好檢查一下微量元素，希望我的回答對您有所幫助，祝您健康快樂，有不明白的可以再聯繫我。

你描述的症狀是盜汗，是氣血虛引起的。
建議你吃玉屏風顆粒，止汗固元，補中益氣。平時要忌生冷寒涼食物，多吃溫補性食物。

你說的情況頭上的虛寒，晚間盜汗應該和身體的氣血不足有關，肝腎陰虛肺氣不足不能固汗等引起的
看看有無咳嗽，腹瀉的問題，需要注意日常的多運動一下，是相火旺的原因，可以用知柏地黃丸，右歸丸等藥物