女，40歲，身高164，體重150，平

您的體重偏高，需要控制飲食，少食油膩食物，加強鍛煉，脂肪肝定期複診即可。

你好，您這種情況建議你飲食要清淡，少吃辛辣油膩的食物，平時一定要多注意鍛煉身體，口服一些血脂康膠囊進行治療。

你好，根據你所提供病史，有輕微的肥胖，人體體質指數是體重除以身高的平方體質指數的範圍為18到24,所以根據你所提供病史如果伴發脂肪肝這種情況需要減肥，建議平時低鹽低脂飲食，多吃水果蔬菜，經常鍛煉身體，必要時可以通過降脂的藥物治療，改善相關症狀，忌肥甘厚膩是非常必要的

按照你的身高。體重偏高，飲食上注意儘量不要吃油膩的食物和水果，平時要多加運動來促進體重的下降