上火感冒渾身冷喝什麼湯好呢

風寒感冒是風寒之邪外襲,肺氣失宣所致.症狀表現為:惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛身痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀白痰,口不渴或口渴喜熱飲,苔薄白.中醫對風寒感冒主要採用辛溫解表的方法來治療,服藥的同時喝些熱湯或熱粥,使身體出汗,有助於驅散風寒,扶正祛邪.生薑是一種日常調料,又可以入藥.它藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用於風寒感冒輕證.如果在冬天感受了風寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成薑糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效.中醫認為,辛溫之物有發散的特性,當外來的邪氣還在肌表,辛散發汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解.

紅糖姜湯這個湯不錯.姜中的姜辣素,薑油酮可以發汗,趕走體內蓄積的熱氣,特別是水分較少的老薑,促進血液迴圈效果更好,添加紅糖則可補充熱量.