上火引起的感冒喝什麼湯好

紅糖姜湯這個湯不錯.姜中的姜辣素,薑油酮可以發汗,趕走體內蓄積的熱氣,特別是水分較少的老薑,促進血液迴圈效果更好,添加紅糖則可補充熱量.感冒後應該多喝開水,因為足量的水分能稀釋血液中的毒素,加速代謝物的排泄,從而減輕感冒的症狀,縮短病程.

症狀類似風熱型感冒,宜多吃有助於散風熱,清熱的食品,如綠豆,蘿蔔,白菜,白菜根,薄荷,茶葉等,可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用.梨在中醫上屬於寒涼性質的食物,所以梨湯適用於風熱感冒引起的咳嗽,胸痛,痰多等症狀.感冒期間應儘量少吃或不吃高脂肪,高蛋白及辛辣刺激的食物,不要喝酒類飲料,否則容易導致病情加重.