心悸心慌吃什麼好

注意調節情志,防止喜怒等七情過極, 適當注意休息,少房事,少進食含動物脂肪多的飲食,少進鹹、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等, 適當參加體育鍛煉,如散步、 太極拳 、體操、 氣功 等,注意預防感冒等, 一定要控制情緒,少生氣,

頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾等症狀屬於焦慮症的症狀表現,結合你的情況可以去精神科檢查一下,如果診斷為焦慮症那麼要重視起來,及早治療,可以採用一下中醫的方法來治療一下,純中藥治療