女人氣陰兩虛的症狀

大多數人都或多或少的會冬天怕冷、夏天怕熱的,如果是大熱天的手腳冰涼,而且是經常性的,那麼要懷疑是腎陽虛了,平時可以多吃韭菜、薑、羊肉、基圍蝦等等,儘量少吃或不吃寒涼的食物如香蕉、西瓜、桔子、梨、苦瓜、螃蟹,

如果你手腳冰涼還去吃這些,那麼即便你曬著個大太陽,也肯定會手腳冰凍的直哆嗦,另外多吃紅棗、喝紅糖水、吃當歸、核桃,對於月經期間的痛經、無力有很大的效果,桂圓也是溫補的,若你夏天還手腳冰涼,可以多吃桂圓,燕窩不要隨便吃,留著那個錢買一斤基圍蝦吃更划算,