怎麼樣保持輕度蛀牙的牙齒不會變嚴重

蛀牙有時也有人叫它蟲牙，學名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。
建議養成良好的生活習慣，注意口腔衛生，早晚刷牙漱口，少吃甜食。

最重要的就是保持口腔衛生。
建議每次吃完東西後刷牙，特別是吃甜食後，保護清潔衛生。

注意早晚刷牙，飯後漱口，建議早期補牙
少吃甜食，注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口，建議早期補牙
以上是對“怎樣保持輕度蛀牙的牙齒不會變嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您提供的情況看，您現在已經患了齲齒了，雖然程度較輕，但如果不進行治療是很容易加重的。
建議您到醫院口腔科就診，請醫生檢查並進行治療。注意口腔衛生，養成每天早晚刷牙，三餐後漱口的習慣。平時要少吃甜食，經常吃含纖維類高的食物。每半年到醫院複查一次，發現異常要及時處理。