做的時間久了小腿腫脹

你現在是存在腰椎間盤突出的，大多數情況下，腰椎間盤突出多是由於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大造成的，可以引起壓迫的神經所支配區域出現疼痛，麻木等不適症狀，所以平時一定要注意保持正確姿勢，減少身體負重，也可以採用理療，貼敷膏藥等方式緩解。

病情分析： 腰椎間盤突出是因為平時缺乏活動或者是運動量太大勞累，過度幹重活的情況下發生的腰椎間盤突出可能會出現腰酸背疼，腿腳發麻的症狀。
指導意見： 但是這些問題都不嚴重，屬於慢性疾病，平時應該適當活動，不能長時間久坐，有條件的話做理療針灸按摩牽引，吃中藥調理。在治療期間戒掉煙酒，生活當中，勞逸結合。