骨頭和筋抽痛，

從這個症狀表現來看，引起的原因，不排除是存在有關節炎的問題引起，在這個年齡階段比較容易出現，治療方面可以通過藥物進行緩解，建議同時配合針灸理療的方法進行有助於改善。

病情分析： 您自述主要是關節疼痛和類似抽筋的情況，在結合您46歲的中年女性的情況來說，需要看看是否是骨質疏鬆導致的，另外，你的血沉明顯增快，但是這個指標是篩查的指標，很多的疾病都可以出現血沉加快，需要在進一步的檢查看看
指導意見： 因此，建議您可以到當地正規的醫院掛風濕免疫科就診，可以在進行骨密度的檢查，目的就是看看是否存在骨質疏鬆的可能性，在進行自身免疫抗體全套的檢查，假如說檢查提示就是骨質疏鬆導致的話，則可以考慮使用些鈣劑和骨化三醇進行治療