產前憂鬱症的一些症狀是什麼

抑鬱症是一種情感障礙性疾病,自我調養對儘早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,以藥物治療為主,心理治療為輔.抗抑鬱藥是眾多精神藥物的一個大類。