最近老是脫髮怎麼辦

應日常注意精神調攝，保持心情舒暢，如發現脫髮較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫髮還是異常脫髮。如果是異常脫髮也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭髮的恢復是完全可能的。注意飲食調養，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清潔頭髮

病情分析： 脫髮的原因有很多，主要原因是，人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病症。表現在頭髮上就是頭髮脫落，易斷，油多無彈性，較為嚴重的情況是普脫，全脫。
指導意見： 補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益.如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生髮露外部藥物治療再配合食療效果會更好.

病情分析： 脫髮是壓力較大，精神緊張，頭皮營養代謝失調的原因引起的
指導意見： 保持精神放鬆，可以用米諾地爾洗髮，不宜燙髮， 拉頭髮。多吃何首烏，核桃，黑芝麻，黑木耳等食物

可能與你壓力有關，脫髮的主要原因是人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病症。表現在頭髮上就是：毛囊萎縮，頭髮脫落，易斷，油多無彈性，較為嚴重的情況是普脫，全脫。維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。因此，合理的飲食既有助於頭髮的生長，又有助於身體的健康。減輕心理壓力，不能長時間接觸輻射 。