最近老是頭暈,頭暈沉沉的

，病情敘述不完整，首先疾病的診斷通常依據臨床症狀，專科查體和一些相應輔助檢查才能夠明確診斷，因為不同疾病之間的臨床表現也會有類似之處，因此無法給出明確診斷。也不知道您這個疾病除了您描述的這些症狀，還合併其他的不適沒有？之前有沒有就診過？自己用過什麼藥沒有？因為貧血，低血壓，經前期綜合症等原因均可出現此種情況。建婦科議就診，建議明確病因後在針對性治療。
1.建議您把您的病情敘述完整,以便更好的幫助您.2,建議到相關科室就診.3.建議完善對疾病診斷有幫助的相關輔助檢查，4,建議明確病因後在針對性治療.5.如果需要用藥，建議在醫師指導下用藥，不要自行用藥，6.建議您選擇當地公立醫院就診。如果該地有大學附屬醫院，建議首選，一般這樣的醫院實力會比較強。7.希望能我的回答能夠幫助到您,祝您健康.

看你的症狀，可能與月經快來臨有關，也可能是頸椎病導致的。
如果不是月經來臨導致的，你可以去查一下頸椎，是頸椎病導致的大腦供血不足，如果與月經有關，經後自然就可以恢復了。

您的情況可能屬於椎動脈型頸椎病，其主要表現是活動頸部是可引起頭暈，特別是向後旋轉頸椎時可引起位置性眩暈。
建議您可以醫院骨科就診，拍攝頸椎正斜位片，看頸椎是否有增生和椎孔的變形變窄，然後對症治療，祝您健康。