一按就疼,呆著,躺著都累得難受

椎間盤突出，骨質增生等常容易引起腰部下肢疼痛。
首選中醫治療，比如針灸，理療。注意平時預防，注意腰部保暖，不要進行劇烈運動，不要睡硬板床。

你的這個情況，多是棘間韌帶損傷所導致的症狀，這個情況，如果你長時間打麻將，是有影響的，因為長時間坐的話，會導致症狀加重。所以這個老醫生不是瞎說。
你的這個情況，建議你及時到當地中醫院的針灸科，進行中醫針灸、穴位注射等治療，效果會比較理想。片子不一定要拍。
平時注意不要長時間坐，要睡硬板床。
祝你健康快樂！

應該拍攝個CT檢查一下，看看骨質或者椎間盤有沒有退變。
打麻將的時間是不能太長的，長期固定的姿勢容易引起局部的退變，及慢性損傷。可以口服肌松類抗炎鎮痛藥物，局部熱敷，慢慢就恢復了。祝早日康復
以上是對“一按就疼，呆著，躺著都累得難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

女，36歲，後背正中疼痛。
我覺得你所患的背痛症，可能和背部筋膜的無菌性炎症有關，需要休息，不要總保持一個姿勢，可以同時做按摩、理療，口服氯唑沙宗等。