兩側腰部晚上睡覺迎面躺著很酸痛,側著睡覺就好點

建議用消炎用藥，最好還是用碘伏消毒液來清洗，或是頭孢地尼膠囊進行口服治療一下
注意清淡溫熱飲食，忌辛辣，保持清潔，在治療期間不要同房，平時不要穿太緊的衣褲

應該是腎虛引起的啊腎陽虛多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；
腎陰虛多有虛熱的表現：口燥咽幹，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。腎陽虛可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療；腎陰虛可服六味地黃丸或左歸丸治療。

長期體力勞動，以及突然劇烈活動，會導致腰肌勞損。
建議您減輕自己的勞動力度，注意休息，可以吃點藥或者貼藥膏，可以幫助您止痛以及緩解勞損程度。
以上是對“兩側腰部晚上睡覺迎面躺著很酸痛，側著睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你所說的情況，一般是由腰肌勞損的情況引起的、或有腰椎病的情況影響到的。
建議你做拍片檢查一下的，看一下具體情況對症治療的，臨床一般可以採用中藥、消炎止痛藥物、外用藥物、按摩等治療的，再就是要注意休息、不要勞累著涼的。