注意力時常被呼吸牽制過去

病情分析： 從你的表述可以看出，你存在一定的強迫傾向，可以考慮做做心理治療。
指導意見： 建議考慮做做心理治療，程度嚴重的話也可以服用藥物。

病情分析： 你好，根據你的描述，現在主要是感覺呼吸不自然，以至於影響自己的正常生活。這種情況，可能屬於某種心理疾病的表現，建議尋求心理醫生的幫助。
指導意見： 建議到專業的精神醫院的心理科就診，由醫生根據你的詳細情況及精神檢查結果確定你的心理狀況並決定如何處理。你這種情況不是網路諮詢能解決問題的，需要與醫生進行面對面的交流。