內火太大,怎麼把它降下來?

內火盛考慮是飲食的關係導致的，平時吃多了火氣
建議滋陰降火，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣，適當用黃連泡水喝，吃些麥冬、地黃等滋陰。祝你健康！

上火主要是人體陰陽失衡後出現的內熱症。症狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。
建議中醫調理，蓮子湯是最好的清心火的良方。蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯，要注意不能過量喝這個湯，因為蓮心性寒，會加重體內的寒氣。祝您健康！