我真的覺得很累很累，總是發著低燒，在學

你好！青少年長期低熱要考慮結核桿菌感染、慢性鼻竇炎等慢性炎症性疾病的可能性。

你好，你說的這種情況是您身體免疫力比較差，平時應加強營養，注意休息，多曬太陽，適當體育鍛煉。

你好，你這種情況是由於壓力過大，心情的不到緩解而導致的，建議制定一個良好的作息時間

患者的話則是需要考慮為洗冷水澡導致的自身免疫力低下及上感的可能性，可以喝點姜湯，其次的話則是需要採取抗炎的藥物治療，必要時需要做個血常規的檢查。

如果是體溫增高，避免洗冷水澡和著涼。如果是四肢發熱，體溫不高，可能是氣虛引起。

你目前這種情況，從中醫角度來說，多考慮與氣虛有關。建議及時到醫院就診，檢查以明確。在醫師指導下，可選擇中藥治療，方藥以補中益氣東加減，有較好的效果。