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問題【減肥方法】 13年04月15日

怎麼樣快速瘦肚子

問題描述怎麼樣快速瘦肚子每客旗下的每客智能腰部減脂塑形帶能幫助瘦肚子嗎？效果是不是很好？

網友回答

2013年04月15日 16:02

一特見效的方法，做仰臥半起，比仰臥起坐效果更加明顯，和仰臥起坐唯一不同的地方就是，鍛煉時，上半身不是全部坐起，上半身起來的角度，要和地面保持15度的角度