問題
【產科】
【歸檔】 11年05月27日
飲食問題,飲食有什麼禁忌?
網友回答
從你的描述來看，不用擔心，這情況是可以適量吃的，均衡營養，不要偏食即可。
產後吃水果蔬菜，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生:
過於生冷的食物不宜多吃，過於油膩和麻辣的食物，如大蒜、辣椒等不宜吃，也不要過於進補，保證每天的營養攝入即可