工作分神嚴重怎樣治療

病情分析： 分神具體在想什麼事情呢?建議最好及時處理好日常事物
指導意見： 平時多休息，避免熬夜勞累，適當漸漸壓，通過聊天運動等及時宣洩不良情緒

是不是心裡有什麼問題或難處，或者壓力過大引起的。放鬆心情，適當地鍛煉，和朋友聊天，談些令人愉快地話題，聽音樂等，減輕壓力，保持心情愉快。